建仁寺塔頭「両足院」の坐禅体験に参加しました。２０１１年の３.１１を機に始まった「無になるじかん」は今回で９回目の開催です。私は今回、初めての授業スタッフとして参加しました。さらに、坐禅も初めてで、体験前は緊張や不安の気持ちが勝り、「無になる」どころではありませんでした。

最近、世界的に心落ち着かない情報が日々次々と飛び交い、心がざわざわしている方も多いかと思います。私もその一人。少し息苦しい情報から離れ、心を無にして肩の力を抜いてみたいなと思い、スタッフとして参加しました。