今日の課題：流れる涙はそのままに
2020年4月24日（金）
やっぱり肌寒い。雨が降ったり止んだり。商店街に新しくできたコンビニに、野菜コーナーがあったのでのぞいてみる。亀岡直送と書いてあって、ケールやブロッコリーの芽といった、おしゃれな野菜が小分けにしてあって値段も手頃でいい感じ。ソルムでちょっとだけ仕事して、夜中に戻る。体温は36.3度。2020年4月25日（土）
久々に春らしい陽気。ロンドンへのお届けものが入江さん家に無事到着した模様。四条河原町まで自転車で打ち合わせに向かう途中、夫婦や家族、２～３人連れでおだやかに散歩している人たちとすれ違う。すぐ近所で「マスク50枚4000円」と書かれた大きなボードを持って、女の子が立っていた。元・暮しの手帖編集長の澤田さんから、無差別お便りメール３通目が届く。帰り道、暮れゆく西の空に浮かぶ新月と金星が美しすぎた。体温は36.4度。2020年4月26日（日）
朝、気分がさえなくて、ぐずぐずと起きられない。曇天。時々パラパラと降る雨の合間をぬって、ソルムへ。いつもは子連れのママさんしかいない公園に、中学生くらいの子もいて、パパもいて、街の景色としてとても気持ちがいい。京都駅界隈のコンビニは臨時休業、もしくは早じまい。エビスクはいつも通りで、甘鯛塩焼が半額230円。体温は36.4度。
うちはもう長いあいだテレビなし生活なのですが、仕事柄（本業はライターです）、女優さんや俳優さんの名前が分からなくなったり、トレンドからずれてしまってはいけないので、スマホのアプリでドラマやドキュメンタリー番組を時々チェックするようにしています。
昨晩、ドラマの登場人物たちがレストランでお食事したり、肩を抱き合ってひそひそ話をしたり、犯人が刑事に問い詰められたりするのを、ちょっと「ひやひや」しながら見ている自分がいてびっくりしました。向こうの世界ではCOVID-19は存在していない。たったそれだけのことが、なんだか不思議。
そうそう、この春のお楽しみは断然、ほしよりこさん原作の「きょうの猫村さん」。まさかの配役に騒然としている間に終わってしまう、たった３分の短い番組ですが、ぜひ見てくださいね。
さて、本題。今日もご一緒に。
今日の課題：流れる涙はそのままに
例えばドラマを見たり、映画を見たり、SNSに誰かがシェアした動画を見たり、音楽を聴いたり、笑いすぎたり、玉ねぎを刻んだりしている時に、ふと涙がこぼれる瞬間があると思います。悲しいとか辛いとか悔しいとか、感情があるか無しかはこの際ちょっと横に置いておいて、理由が何であれ、こんな時は、泣けるなら泣いてしまいましょう。大人というのは、つい無意識に痛みをがまんしてしまう生き物ですが、涙に形を変えて身体の外に出て行ってくれるなら、それでよし。一説によると、涙を一粒流しただけで、１週間分のストレス解消になるとかで、今や「涙活（るいかつ）」なんていう言葉もあるそうですよ。
「泣ける時に泣いておこう。」
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