【レポートあり】食べることは生きることー微量ミネラル「鉄・亜鉛・銅」

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毎回人気の「サイエンスカフェ」、 今年のテーマは、鉄・亜鉛・銅です。 鉄分を摂らなくちゃいけないのはわかるけど、 「亜鉛や銅て、健康に関係あった？」 という方も少なくないはず。 はい。とても関係あるんです。 体内元素のたった0.7%でしかない これらの「微量ミネラル」は 実は、欠乏すると健康を脅かす リスクファクター（危険要因）。 いつもだるい、なんだか調子が悪い、 ちょっと鬱っぽい、下痢が続く、 傷が治りにくい、そして味覚障害。 そんなぼんやりとした不調も、 実は、鉄・亜鉛・銅の欠乏が 原因かもしれません。 当日は、ホットココアを飲みながら いろいろ大変だったはずの2020年の 私たちの体をみんなで振り返りませんか。 食べることは生きること。 これからの大人時代を 健やかに生きる術を学びましょう。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ◼︎開催日時：2020年12月5日（土）13：30〜15：30 ◼︎教室：清課堂西ノ京工房（京都市中京区西ノ京南聖町5-1） ◼︎先生：神戸大朋（京都大学大学院生命科学研究科） ◼︎受講料：500円（ホットココア代） ◼︎定員：15人（申込先着制） 【当日の流れ】 13：20　受付開始（手洗い、消毒） 13：30　はじまりのあいさつ 13：45　大人が知っておきたい微量ミネラル「鉄・亜鉛・銅」と健康（神戸大朋先生） 15：00　私たちが気になる健康のはなしをざっくばらんに 15：30　アンケート記載、解散 【ご参加のみなさまへ、感染症予防および拡散防止対策へのご協力のお願い】 新型コロナウイルス感染症の発生に関し、京都カラスマ大学では行政機関等から示される情報やガイドラインに基づき、感染拡大の防止に細心の注意を払い、換気、スタッフのマスク着用などの防止策を行なった上で講座を実施します。参加者のみなさまも、手洗いやマスクの準備など感染症防止策にご協力ください。 ■来場前に発熱や咳、全身痛等の症状がある場合は、ご来場をお控えください。 ■会場では、マスクのご着用をお願いします。 ■手洗い、消毒用アルコール使用の励行をお願いします。 （授業コーディネイター：高橋マキ）